Yoga gilt als eine der ältesten Lehren vom Leben. Er ist ca. 5000 Jahre alt und wurde von indischen Weisen gelehrt und verbreitet. Viele verschiedene Yoga-Wege haben sich daraus entwickelt. Einer davon ist der
Hatha-Yoga, der die gegensätzlichen Energien von Körper, Seele und Geist harmonisiert. Aufbauende, stärkende und heilende Kräfte können dadurch im Körper geweckt werden. Das kommt der Gesundheit zugute, die Ausgeglichenheit wächst und auch das Selbst wird bewusster wahrgenommen. Erreicht wird dies durch die Verknüpfung von Atmung, Körperübung und Konzentration. Am Ende einer jeden Yogastunde findet eine angeleitete Tiefenentspannung statt.

Yoga im Haus der Gesundheit
Seit April 2010 finden unter der Leitung von Imke Kittelmann Kurse an folgenden Wochentagen statt:

• Montag 9.00 Uhr – 10.30 Uhr
• Mittwoch 18.00 Uhr – 19.30 Uhr
• Mittwoch 20.00 Uhr – 21.30 Uhr
• Freitag 11.00 Uhr – 12.30 Uhr
• Freitag 16.30 Uhr – 18.00 Uhr

Die Yoga-Gruppen sind offen für jede/n Yoga-Interessierte/n. Der Einstieg ist nach vorheriger Absprache möglich. Weitere Informationen erhalten sie unter der Telefonnummer: Imke Kittelmann 04141/87570

Zur Person

Imke Kittelmann

• Seit Anfang der 90er Jahre eigene Yogapraktik

• 4 jährige Yogalehrausbildung an der Sebastian-Kneipp-Akademie in München und Bad Lauterberg

• Heilpraktikerin für Psychotherapie mit eigener Praxis für Yoga, Hypnose und Tiefenentspannung in Stade

• Ausbildung zur Hypnosetherapeutin NGH/APHP

• Diverse Fort- und Weiterbildungen insbesondere im yoga- und hypnotherapeutischen Bereich